De tre nyckelorden
Det viktigaste är att ha förståelse att hemligheten sitter i lymfsystemet, syresättningen och blodcirkulationen oavsett vad man vill ha för resultat. Om något av dessa tre inte fungerar optimalt så syns och känns det både på in och utsidan. Tyvärr finns det inga genvägar eller mirakelkurer som kan ta sig förbi detta, och för ett hållbart resultat är det kontinuitet som gäller!
Lymfcirkulation
Lymfsystemet är en del av vårt immunförsvar och dess uppgift är att driva ut överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Lymfcirkulationen måste vara välfungerande för att hjälpa kroppen att avlägsna ansamlingar av toxiner/ slaggprodukter. Tröghet i lymfsystemet ur ett skönhetsperspektiv kan bla. bidra till vätskeansamling, övervikt (även hälsoperspektiv) stram bindväv samt gropar i huden (celluliter).
Syresättning
Hemligheten med en slät och frisk hy är ett bra utbyte, det vill säga bra syresättning samt optimal bortförsel av slaggprodukter. Huden behöver syre för att förnya sig och hålla sig frisk. Ju äldre man blir, desto svårare blir det för kroppen att syresätta blodet på egen hand, och därmed huden. En dåligt syresatt hud är första steget till hudens åldrande samt, grogrunden till celluliter. God syretillförsel är dessutom en grundläggande förutsättning för sårläkning.
Blodcirkulation
Blodets främsta uppgift är att transportera syre i kroppen. En fungerande blodcirkulation behövs för att försörja kroppens alla vävnader med syre och näring samt för att transportera bort skadliga metaboliter och koldioxid. Eftersom huden behöver syre för att förnya sig ökar även möjligheterna att bibehålla en ung och frisk hud. Blodcirkulationen har en uppstramande effekt, förbättrar hudton, minskar svullnad och bidrar till att huden blir slät och fin. En ökad blodcirkulation kan alltså förebygga rynkor.
Vad bör man då göra?
Det man behöver göra är att få igång lymfsystemet syresättningen och blodcirkulationen! Det gäller att hitta en metod som stimulerar dessa tre på bästa vis. Massage/bindvävsmassage, lymfdränage, har visat sig vara oerhört bra behandlingar för att hjälpa kroppen med just detta. Om man dessutom äter balanserad kost och utför någon form av träning eller motion då kommer kroppen att må som bäst. Dilemmat är att det krävs en kontinuitet, en regelbundenhet som både är tidskrävande och kan bli väldigt kostsam i längden. Detta får många att backa, avbryta innan uppnådd effekt eller låta bli att underhålla efter uppnått resultat. Det gäller alltså att hitta en metod som är prisvärd, enkel och effektiv, en metod som möjliggör att kunna bibehålla den regelbundenhet som krävs. Vi rekommenderar rollmassage på ShapeRoll Original som är både intensivt, enkelt och ger oerhört snabba resultat! Kroppen är fantastisk och sköter allt så gott den kan utifrån sina förutsättningar. Hjälper vi den lite på traven så märker vi snart positiva effekter. Du kommer att bli positivt överraskad över hur snabbt det faktiskt kan ändras!